Gesundheitssport

Bewegung und Entspannung - das sind die Hauptthemen des Gesundheitssport. Qualifizierte Übungsleiter bieten für Interessenten aller Altersgruppen in ca. 60 Kursen ein breites Spektrum zur Gesundheitsprävention, Verbesserung von körperlicher und psychischer Kondition und zur Besserung von chronischen Beschwerden an. Aktiv und mit Spaß und Freude etwas für seine Gesundheit zu tun, das ist das allgemeine Motto. Das Kursprogramm reicht von Babyschwimmen bis zu Aqua-Fitness im Hallenbad, von Muskeltraining, Zumba bis zu Entspannungskursen. Mehr zu unseren Angeboten finden Sie rechts in unserer Kursbroschüre.

Für weitere Fragen und eine individuelle und unverbindliche Beratung über unser Kursangebot stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
 

Ziele der Gesundheitsförderung:

  • Wir helfen Ihnen, gesund zu bleiben!
    Durch unsere Präventionskurse gewinnen Sie Kraft zur Alltagsbewältigung, Energie und Stärke, Fitness und Lebensfreude, Mobilität und Lebensqualität; Ihre Krankheitsrisiken können Sie vermindern.

  • Sie erleben Linderung und Verbesserung Ihrer körperlichen Beeinträchtigungen!

  • Sie können bei Yoga und fernöstlichen Techniken entspannen!

  • Sie lernen bei allen Aktivitäten voneinander und erfahren das Gefühl der Gemeinschaft!